Saturday, March 31, 2012

ဖူးစာရွင္ရွာနည္း

သူငယ္ခ်င္း မင္းဘ၀အတြက္ ဖူးစာရွင္ ရွာၾကည့္ရေအာင္.....
ပထမအဆင့္‘‘က”ကေန ‘‘အ”အထိသည္ ၁ မွ ၃၃အထိျဖစ္သည္။ မင္းနာမည္ကိုေပါင္းပါ။
(က-၁)(ခ-၂)(ဂ-၃)(ဃ-၄)(င-၅)(စ-၆)(ဆ-၇)(ဇ-၈)(စ်-၉)(ည-၁၀)(ဋ-၁၁)(ဌ-၁၂)(ဍ-၁၃)(ဎ-၁၄)(ဏ-၁၅)(တ-၁၆)(ထ-၁၇)(ဒ-၁၈)(ဓ-၁၉)(န-၂၀)(ပ-၂၁)(ဖ-၂၂)(ဗ-၂၃)(ဘ-၂၄)(မ-၂၅)(ယ-၂၆)(ရ-၂၇)(လ-၂၈)(၀-၂၉)(သ-၃၀)(ဟ-၃၁)(ဠ-၃၂)(အ-၃၃).....
Example လွလွ =၂၈+၂၈ (လ=၂၈)=၅၆
ဒုတိယအဆင့္ ေပါင္းလဒ္ကို ၉ ဂဏန္းႏွင့္စားပါ။
Example 56/9=2 ရလာေသာအၾကြင္းႏွင့္ မင္းရဲ႕ဖူးစာရွင္ကိုသိႏိုင္ၿပီေပါ့။
အၾကြင္းမ်ားမွာ  သုည= မင္းအရမ္းေလးစားသူ။ တစ္= မင္းနဲ႔အသက္ကြာသူ။ ႏွစ္= မင္းအရမ္းခ်စ္သူ။ သံုး= မင္းအတြက္အေရးပါသူ။ ေလး= မင္းကိုအၿမဲတမ္းအေလွ်ာ့ေပးေနတက္သူ။ ငါး= မင္းရဲ႕အေ၀းတစ္ေနရာကသူ။ ေျခာက္= မင္းရဲ႕ပထမဆံုးသူငယ္ခ်င္းျဖစ္ခဲ့သူ။ ခုႏွစ္= မင္းမထင္ထားတဲ့သူ။ ရွစ္= မင္းရဲ႕အိမ္မက္တိုင္းမွာရွိေနသူ
ကဲ..ကိုယ့္ရဲ႕ဖူးစာရွင္ဟာ ဘယ္သူူျဖစ္ႏိုင္သလည္းဆိုတာ အေျဖရွာၾကည့္ရေအာင္ ေတြ႔ရင္ေတာလက္မလႊတ္ေစနဲ႔ေတာ့္ေနာ္....။

သင္... သင့္စိတ္ .... နဲ႔ သင့္အနာဂတ္

သိတာေလးကို ျပန္ေ၀မွ်လိုက္တာပါေနာ္......
မွန္မမွန္ကေတာ့ .... သူငယ္ခ်င္းတို႔ ပဲကိုယ္တိုင္စမ္းၾကည့္လိုက္ပါေနာ္.....
ေမးခြန္းေလးေတြကို အတက္ႏို္င္ဆံုး (စိတ္ထဲအရင္ေပၚလာတာကို)ျမန္ျမန္ေျဖပါေနာ္...
လြယ္ပါတယ္... ကဲစျပီ......
Q:(1)  ခုေပးတဲ့အေကာင္ေတြကိုစိတ္ထဲေပၚလာတဲ့အေကာင္ကစေရးပါ...
          ျမင္း၊ က်ား၊ ၀က္၊ ႏြား၊သိုး.......
Q:(2)  သက္ဆိုင္ရာရည္ညႊန္းအဓိပၸာယ္ကိုေရးေပးပါ...
          ဥပမာ ...(ေခြး=ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းေသာ)
         ေခြး ၊ ေၾကာင္ ၊ ၾကြက္ ၊ ေကာ္ဖီ ၊ ပင္လယ္
Q:(3) ေအာက္ပါအေရာင္မ်ားကို
         မိမိစိတ္ထဲတြင္ေပၚလာေသာ၊လူမ်ားႏွင့္တြဲပါ....
        အ၀ါ ၊ လိေမၼာ္ ၊ အနီ ၊ အျဖဴ ၊ အစိမ္း ....


A:(1) သင္ေရြးခ်ယ္ထားေသာအေကာင္မ်ားသည္ သင့္ဘ၀တြင္ အေရးအၾကီးဆံုးမွစသည္...    
           ျမင္း      = မိသားစု
           က်ား     = ဂုဏ္သိကၡာ
           ၀က္      = ေငြေၾကး
           ႏြား       = အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းမႈ
           သိုး       = ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ
A:(2)   ေခြး       = သင့္ personality
           ေၾကာင္  = ခ်စ္သူရဲ႔ personality
           ၾကြက္    = ရန္သူရဲ႔ personality
          ေကာ္ဖီ   = အခ်စ္ကို သင္ဖြင့္ဆိုေသာ အဓိပၸာယ္
          ပင္လယ္ = သင့္ကိုယ္ပိုင္ဘ၀ကို သရုပ္ေဖာ္ထားေသာ  အဓိပၸာယ္
A:(3)  အ၀ါ       = ဘယ္ေတာ့မွ မေမ့့မယ့္သူတစ္ေယာက္
          လိေမၼာ္   = အစစ္မွန္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းလို႔လက္ခံထားသူ
          အနီ       = တကယ္ခ်စ္တဲ့သူ
          အျဖဴ      = ႏွစ္ကိုယ့္တစ္စိတ္ (စိတ္ခ်င္းသိပ္နီးကပ္ ဆက္ႏြယ္ေနသူ)
          အစိမ္း    = တစ္ဘ၀လံုး အျမဲသတိတရရွိမယ့္လူ




မွန္ရဲ႔လားဆိုတာေတာ့  သူငယ္ခ်င္းတို႔ဘဲ ဆံုးျဖတ္ေပးပါေနာ္.....
ယမင္းဖတ္ဖူးတာေလး ျပန္မွ်ေ၀တာပါေနာ္
အဆင္ေျပၾကပါေစေနာ္......

Friday, March 30, 2012

ဘယ္စာကိုဘယ္မွာ သင္မတုံး


ဘယ္စာကိုဘယ္မွာ သင္မတုံး
      ကၽြန္ေတာ္တို႔ လူမႈ ပတ္၀န္းက်င္မွာ လူတိုင္းဟာ အလုပ္ကိုယ္စီ၊ တာ၀န္ကိုယ္စီနဲ႕ က်င္လည္ အသက္ေမြးေနၾကပါတယ္။ ဒီလိုအလုပ္ေတြ မလုပ္ခင္မွာ လူေတြရဲ႕ ၇၅% ေလာက္က အေျခခံပညာကိုသင္ယူတက္ေျမာက္ျပီးၾကပါျပီ။ အဲဒီအထဲကမွာ ဘာကို ကၽြန္ေတာ္သြားေတြ႕လဲ ဆိုေတာ့ အလုပ္နဲ႕ ေက်ာင္းနဲ႕ ၀ါသနာနဲ႕ ထပ္တူမက်တာေတြ သြားေတြ႕ပါတယ္။အားလံုးက အေျခခံပညာေက်ာင္းတုန္းက အတူတူသင္ၾကေလ့လာၾကရပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွ မိမိအတြက္ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း ျပဳနုိင္မဲ့ ပညာဘက္ကို ဆက္လိုက္ၾက ေလ့လာၾကရပါတယ္။

Thursday, March 29, 2012

To Be A Standard Myanmar


To Be A Standard Myanmar
ကၽြန္ေတာ္တို႔ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြ နိုင္ငံတကာနဲ႔ ရင္ေပါင္တန္းနိုင္တဲ့လူမ်ိဳးေတြျဖစ္ေအာင္ၾကိဳးစားေနၾကပါျပီ။
တကယ္ေတာ့္ International Standard (IS) ၀င္ဖို႔ဆိုတာလြယ္တဲ့အလုပ္မဟုတ္ပါဘူး။
Point of View အမ်ားၾကီးကေနၾကိဳးစားၾကရမွာပါ။စီးပြားေရး၊ပညာေရး၊နိုင္ငံေရး၊စစ္ေရး၊က်န္းမာေရး
စသည္ျဖင့္ေပါ့ ။နိုင္ငံတစ္နိုင္ငံရဲ႕အဆင့္အတန္းက ပညာေရးအေပၚမွာ အမ်ားၾကီးမူတည္ပါတယ္။
အေျခခံပညာမူလတန္းမွစျပီးေတာ့္ စည္းကမ္းေသ၀ပ္ေသာ၊စည္းကမ္းျပည့္၀ေသာ စည္းကမ္းေကာင္းေသာ လူငယ္ေလးမ်ားေမြး ထုတ္ေလ့က်င့္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေၾကာက္ေခတ္…………..ေပစာ(ေက်ာက္ေခတ္မဟုတ္)


ေၾကာက္ေခတ္…………..ေပစာ
          ဟဲ့မိေအး………… ညည္းပ်င္းေနရင္ ရြာထိပ္က Net ဆိုင္ သြားျပီး Chatting ထိုင္ရေအာင္ေလ………။ဒို႔ေတြ ညေနက်ရင္ VZO နဲ႔ေရခပ္ဆင္းၾကတာေပါ့ေအ……။ကိုသာေအးကေတာ့ Skype နဲ႕ ျခင္းခတ္ရင္းေစာင့္ေနလိမ့္မယ္။သာဂိကလဲ……… Facebook န ဲ႔ ေဂြလွိမ့္တမ္း ကစားရင္းရြာရိုးကိုးေပါက္ေျပးေနေလရဲ႕………………။   :P
          အရီးသိန္းကေကာ ပဲျပဳတ္မေရာင္းတာၾကာျပီေနာ္……….သူ႔ဖုန္းကုိ Msg ပို႔လိုက္စမ္း….အမယ္သူ႔ဖုန္းက Busy ျပေနပါလား…….ဧကန္န ပဲျပဳတ္ေရာင္းေကာငး္ေနပုံေပါက္တယ္…………။ :P
          ကိုသာျမေကာ…………….ႏြားေက်ာင္းျပန္မလာေသးပါ့လား…………..ႏြားေက်ာင္းရင္း Ipad နဲ႔ ဂိမ္းေဆာ့ေနလားမသိဘူး……ခက္ပါ့ေအ…………….။ :P

Wednesday, March 28, 2012

ဗုဒၶ၀ါဒီ စြဲ၍တည္မည္။


ကဗ်ာေလးက  ဗုဒၶဘာသာသင္တန္းက တပည့္တစ္ေယာက္ စာအုပ္ထဲမွာေတြ႕လို႔ ကူးယူလိုက္တဲ့ ကဗ်ာေလးျဖစ္ပါတယ္။ဘာအဓိပၸါယ္္လဲဆိုေတာ့ ဗုဒၶဘာသာအယူ၀ါဒကို ဗုဒၶဘာသာကေလးေတြရဲ႕ရင္ထဲကို ငယ္စဥ္ကတည္းက သြတ္သြင္းေပးျပီး ျမင့္ျမတ္တဲ့ ဗုဒၶအယူ၀ါဒ ကို ေရာင္၀ါေနသို႔ ထြန္းေစခ်င္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႕ မဟာဂႏၶာရံုဆရာေတာ္ ကေရးသား ခဲ့တဲ့ ကဗ်ာေလးပါ။
ဗုဒၶ၀ါဒီ စြဲ၍တည္မည္။
အိုးမဖုတ္ခင္ အိုးလုပ္စဥ္၀ယ္
အိုးတြင္နွိပ္ခတ္ တံဆိတ္မွတ္ကာ၊
မျပတ္မစဲ အိုးပင္ကြဲလည္း

ေခါင္းေလာင္းသံ၏သမိုင္း………..


ဒီကဗ်ာေလးက ၁၀တန္း ေက်ာင္းပိတ္ခါနီး ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္က ဆရာ ကဗ်ာ စပ္ေပးပါလားဆိုလို႔ ဘာရယ္မဟုတ္ လက္တန္းခ်ေရးျပီး လက္ေဆာင္ေပးလိုက္တဲ့ကဗ်ာေလးပါ….. အမွတ္တရေပါ့ဗ်ာ………. ဖတ္ၾကည့္ၾကပါအုန္း  သူတို႔လုပ္ေနတာေလးေတြကို ျမင္ေအာင္ ဟာသနဲ႕ခ်ိတ္ျပီး ကာရန္ထည့္ထားတာပါ…………………..
ေခါင္းေလာင္းသံ၏သမိုင္း………..
ေခါင္းေလာင္းသံနွင့္ ေမွာင္ရီရီ… တို႔ေတြ ထရျပီ…………(အေဆာင္မွာ အိပ္ရာထ ေခါင္းေလာင္းတီးပါတယ္)
ထိုင္လိုက္ျပီတဲ့ Study ခန္း………..မ်ားမၾကာမီ သမ္း…………..
ငိုက္လို႔ေ၀ရီေၾကာင္စီစီ………ဘာသင္လိုက္မွန္းမသိျပီ…….

နာရီနွင့္တူေသာ………….


ဒီကဗ်ာေလးကေတာ့ ပ်င္းပ်င္းရွိတာနဲ႔နာရီၾကည့္မိျပီး………..နာရီအေၾကာင္းနဲ႕ခ်ိတ္ထားတဲ့လူ႔ဘ၀အေၾကာင္းကို…ပုံေဖာ္ထားတာပါ….ခံစားၾကည့္ၾကပါအုန္းေနာ္…………
နာရီနွင့္တူေသာ………….
ဓာတ္ခဲနဲ႕တူေသာ……စိတ္၀ိညဥ္
ကိန္းဂဏန္းေတြနဲ႔ တူတဲ့ ဘ၀ေတြ…..
မ်ားလာလိုက္နည္းသြားလိုက္…..မညီညာတဲ့ဘ၀ေတြ…….
တစ္ေခ်ာင္းတည္း.ခြဲၾကည့္လို႔မရတဲ့……….နာရီလက္တံလို…
အျမဲတမ္း တြဲၾကည့္မွ အဓိပၸါယ္ရွိတ့ဲ …ေကာင္းဆိုး…ဒြန္တဲြမႈ….

သူငယ္ခ်င္း(ကဗ်ာေလး)


ဒီကဗ်ာေလးကလဲ ဆယ္တန္းေက်ာင္းသားေတြ တပည့္ေတြအတြက္ ရည္ရြယ္ျပီး စပ္ေပးခဲ့တဲ့ကဗ်ာေလးျဖစ္ပါတယ္…။ခြဲခြာခါနီးေလး ေရးေပးလိုက္တာပါ…
သူငယ္ခ်င္း
ေကာင္းဆိုးမတူ အတူတူ
ေပါင္းစုေျဖရွင္း…သူငယ္ခ်င္း….
နိမ့္ျမင့္မဟူ…..အတူတူ

Tuesday, March 27, 2012

Love Poems (Only Two)

မေၾကြပြင့္

ဘယ္သူ႔နႈတ္ခမ္းမွ

ပန္းပြင့္တယ္လို႔………..ကိုယ္မယုံ

ခ်စ္တဲ့သူႏႈတ္ခမ္း

ပန္းၾကာနံ႕ထုုံ………….

စိတ္္ေကာက္ေတာ့ ၾကာလိုငံု

ရင္ခုန္ေတာ့ ၾကာလိုဖူး…………..

တစ္ခါနမ္းရုံနဲ႕

ပန္းၾကာငံု မေၾကြပြင့္ရယ္ေၾကာင့္……..

(ကိုယ့္မွာေတာ့….)

ေနျမင့္ေလရူး…………။

 

 

ကိုယ္ရံေတာ္

အခ်စ္မင္းကိုယ့္ကို ေသနတ္တစ္လက္၀ယ္ေပးသင့္တယ္

က်ည္တစ္ေတာင့္စီေပၚမွာ

မင္းရန္သူေတြရဲ႕နာမည္ကိုေရးေပးလိုက္ေပါ့။

က်န္တာကေတာ့

ကိုယ့္လက္ကေလးကို

မင္းနမ္းလိုက္ရုုံပါပဲ။      

ညိဳမင္းထက္

ကၽြနု္ပ္နွင့္ ကၽြန္ေတာ့္ ၏ အေတြးစမ်ား


အဲဒီေန႔ဟာ 27.3.2012 ရက္ေန႔ျဖစ္ပါတယ္။ မွတ္မွတ္ရရအဲ ဒီေန႔ ေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေရာက္ျဖစ္ခ့ဲတဲ့ေန႔ လဲျဖစ္ပါတယ္.။ ဦးေလးေမြးေန႔ ဆြမ္းကပ္လို႔ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းေရာက္ တယ္ NLD မဲြဆြယ္ပဲေရာက္တယ္…။

အစုံေရာက္ခဲ့ပါတယ္ မအားတဲ့ၾကားထဲကေပါ့။ အဲဒီေန႔ဟာ (--)နွစ္္ေျမာက္ တပ္မေတာ္ေန႔လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ၾကားဖူးသေလာက္ေတာ့္ ဟိုအရင္က တပ္မေတာ္ေန႔ကို ေတာ္လွန္ေရးေန႔လို႔လဲ ဆိုစမွတ္ျပဳခဲ့ေၾကာင္း မွတ္သားခဲ့ရပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ေျပာင္းသြားလဲေတာ့ အတိအက် ေျပာနုိင္တဲ့လူ ရွားပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္အထင္ တပ္မေတာ္က နယ္ခ်ဲ႕ေတြကို ေတာ္လွန္ခဲ့လို႔ တပ္မေတာ္ေန႔ လို႔ ဂုဏ္ျပဳတဲ့အေနနဲ႕ တပ္မေတာ္ ေန႔ရယ္လို႔ ေခၚတယ္ထင္ပါတယ္။

          တပ္မေတာ္သည္ ဒီေန႔ထိ ဘာေၾကာင့္ တည္ျမဲျပီး ေနပါလိမ့္လို႔ ေတြးဖူးပါသလား….။ တည္ျမဲတာလဲမဆန္းပါ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေပးတဲ့ စစ္ပညာ စစ္စည္းကမ္းမ်ားေၾကာင့္ ယေန႔ထိ မားမားမတ္မတ္ ရွိေနျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ကၽြန္ေတာ္ယုံၾကည္မိပါသည္။

          မည္သည့္အဖြဲ႕အစည္းမဆို စည္းကမ္းဆိုတာ ရွိစျမဲပါ။ စည္းကမ္းပိုမုိတင္းၾကပ္ေသာ စည္းကမ္း  ပိုမို ေကာင္းမြန္ေသာ စည္းကမ္းရွိေသာ အဖြဲ႕အစည္း သည္ ၾကာရွည္ တည္ျမဲျပီး အမ်ားက ေလးစားေထာက္ခံၾကတာ ျဖစ္တဲ့လို႔ ယုံၾကည္ပါသည္…….။ ကၽြန္ေတာ္သည္ ဂိုဏ္းစြဲ၊ကဏၰစဲြ၊ပုဂၢိဳလ္စြဲ၊ အဖြဲ႕စြဲ၊ ပါတီစဲြ လုံး၀မရွိပါ။ အမ်ားေယာင္တိုင္း လိုက္မေယာင္တက္ပါ။ မွန္ကန္ျပီး အမ်ားအတြက္ အသုံး၀င္ေသာ အဖြဲ႕အစည္း စည္းကမ္း၊ ၀ါဒီ၊ လုပ္ရပ္မ်ား ကို လက္ေတြ႕ အသုံးခ်ေနေသာ အဖြဲ႕အစည္း ကိုသာ အားေပးယုံၾကည္ ပါသည္။

"စည္းကမ္း ဟူသည္ လူ႔တန္ဖိုး"  ဆိုေသာ ေဆာင္ပုဒ္ကို အျမဲယုံၾကည္ပါသည္။

          ေနာက္လိုအပ္ခ်က္တစ္ခု သည္ ရိုးသားမႈ (တနည္း) ကိုယ္က်င့္တရား ပင္ျဖစ္ပါသည္။ တခ်ိဳ႕ပညာရွင္ ေတြေျပာေသာ စကားက

          "I Practice what I preach" တဲ့ ရိုးသားမႈဟူသည္မွာ ကိုယ္ေဟာသလို ကိုယ္က်င့္ျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ လို႔ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ လိုအပ္ေနေသးတဲ့အခ်က္ရွိေသးတယ္လို႔ ထင္ပါတယ္ စာဖတ္သူ သိခဲ့ရင္ ကၽြန္ေတာ့္ကိုဆက္သြယ္ ေျပာျပေပးပါလို႔ တိုက္တြန္းပါရေစ။

          ဘယ္ပါတီ၊ ဘယ္အဖြဲ႕ကို ေထာက္ခံ ေထာက္ခံ၊ အားေပး အားေပး စည္းကမ္းရွိရွိ ေထာက္ခံၾကပါ စည္းကမ္းရွိရွိ အားေပးၾကပါလို႔  

ကၽြန္ေတာ္ တိုက္တြန္း အၾကံေပးတိုက္တြန္းပါရေစ။ စည္းကမ္းအတြင္းမွာပဲ လြတ္လပ္ၾကပါ။ မင္းမဲ့တိုင္းျပည္ ကဲဲ့သို႔ မလြတ္လပ္ ၾကပါနဲ႕လို႔ အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ ယုံၾကည္တဲ့ ဒီမိုကေရစီဆိုတာ

"ဒီမိုကေရစီ ဟူသည္ စည္းကမ္းရွိရွိ လြတ္လပ္ျခင္း" လို႔ ယူဆ ခံယူပါတယ္။

စည္းကမ္းေတာ့ရွိပါျပီးတဲ့ အလုပ္မလုပ္ပဲ တြင္က်ယ္ တိုးတက္လာပါ့မလား………………….။

ထိုင္ေနလို႔ေတာ့့ ဘာမွျဖစ္မလာဘူး ဆိုတဲ့ ကိုင္ဇာ သီခ်င္းလိုပါပဲ……….. ဘာမွတိုးတက္မႈမျဖစ္လာပါ………

လို႔ေျပာၾကားပါရေစ။ လြတ္လပ္ေရး မရခင္မွာ ေျပာၾကားခဲ့တဲ့ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း မိန္႔ခြန္း ထဲမွာ လြတ္လပ္ေရးဆိုတဲ့ ေနရာမွာ ဒီမိုကေရစီ လို႔ ေျပာင္းထည့္ ျပပါ့မယ္………………။ အလုပ္လုပ္ၾကဖို႔ ေျပာတဲ့ မိန္႔ခြန္းပါ။

          "အလုပ္မလုပ္ဘဲနဲ႕ေတာ့ ဒီမုိကေရစီ ရေပမယ့္ ဘယ္နည္းနဲ႔ ခင္ဗ်ားတို႔ ဒီမိုကေရစီ အရသာကို က်ပ္ျပည့္တင္းျပည့္ ခံစားစံစားရမွာမဟုတ္ဘူးဆိုတာ ဘယ္အစိုးရပဲတက္တက္၊ ဘယ္ပါတီပဲတက္တက္ ဘယ္သူအုပ္ခ်ဳပ္အုပ္ခ်ဳပ္ အလုပ္မလုပ္ပဲနဲ႕ေတာ့ ခင္ဗ်ားတို႔ ဘာမွမျဖစ္ဘူးဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္ထစ္ထစ္ ခ်ရဲရဲ ၾကီး ေျပာရဲတယ္" ဆိုတာပါပဲ။

          ဖတ္ဖူးတာၾကာျပီျဖစ္တဲ့ "လူ၏" ဆိုတဲ့ ကဗ်ာေလး ထည့္လိုက္ပါအုန္းမယ္။ ပါ၀င္တာေတြက "စည္းကမ္း၊ပညာ၊ကိုယ္က်င့္တရား" စသည္စသည္……………….

"လူ၏………."

"စည္းကမ္း" သည္ လူ၏ "တန္ဖိုး" ျဖစ္သလို

"ပညာ" သည္လူ၏ "အရင္းအနွီး" ျဖစ္သည္

"ကိုယ္က်င့္တရား" သည္ လူ၏ "တန္ဖိုး" ျဖစ္သည္

ဆိုတဲ့ ကဗ်ာေလးျဖစ္ပါသည္။

          ကၽြန္ေတာ္ေတြးဆမိသေလာက္ အဲဒီသုံးခ်က္ကို လိုက္နာျပည့္စုံရုံျဖင့္ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ ေနနုိင္မယ္လို႔ ယုံၾကည္မိပါတယ္…………………………… ။

ကၽြန္ေတာ္သိတက္စ အခ်ိန္စဥ္းစားတက္တဲ့ အခ်ိန္ မွစျပီး အမွန္တရားဆိုတာဘာလဲဲ၊ လူ႔အခြင့္အေရးဆိုတာဘာလဲ၊ စည္းကမ္းဆိုတာဘာလဲ၊ လြတ္လပ္မႈဆိုတာ ဘာလဲ…….၊ တရားမွ်တမႈဆိုတာ ဘာလဲ………….၊ လာဘ္စားမႈဆိုတာဘာလဲ………၊ျငိမ္းခ်မ္းေရးဆိုတာဘာလဲ၊ စည္းလုံးမႈဆိုတာဘာလဲ စသည္ စသည္ စဥ္းစားခဲ့ ေမးျမန္း မွတ္သား ဖတ္ရႈေလ့လာခဲ့တာ ယေန႔ထိပါပဲ……………………………..

အလုံးစုံသိခြင့္မရွိေသး………………. မသိေသးတာေတာ့ အမွန္……………………………..

ကၽြန္ေတာ့္ကို နည္းလမ္းျပခဲ့ေသာ  အသိပညာ ၊အတက္ပညာ အမွားအမွန္ခြဲျခား တက္ေသာ ဦးေႏွာက္ကို မီးညွိေပးခဲ့ေသာ တမလြန္ မွ အဖိုး…………….၊ စာအုပ္စာေပေတြ ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ မ်ိဳးေစ့ခ် ပ်ိဳးေထာင္ေပးခဲ့ေသာ ဦး အေဒၚေတြ၊ ဦးေလးက စာဖတ္တက္တဲ့ အရြယ္ကစ ျပီး ေရႊေသြး၊ မဂၤလာေမာင္မယ္၊ရတနာပန္းခင္း၊ ၃၈-ျဖာမဂၤလာ စေသာ ကာတြန္းစာအုပ္၊ စတာေတြနဲ႕ ေပ်ာ္ေမြ႕ေစခဲ့ပါတယ္။ အခုခ်ိန္မွာ ကၽြန္ေတာ္ ေလာကၾကီးနဲ႔ သဟဇာတ ျဖစ္ေအာင္ လူအမ်ားထက္မသာေသာ္ လည္း…………..

လူအမ်ားနည္းတူ အမွားအမွန္ခြဲျခားတက္ ၊ လူ႔တန္ဖိုး ေလးစားတက္ျပီး လူေတြနဲ႔ ေနတက္ထိုင္တက္ခဲ့ပါတယ္။

          ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ "စာအုပ္စာေပ၊လူ႔မိတ္ေဆြ" ဆိုတာ ထာ၀ရ မွန္ကန္ခဲ့ပါတယ္။…………..။

ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျပည္သူေတြ ကိုယ့့္အလုပ္ ကိုယ္ လုပ္ေနသည္မွန္ေသာျငားလဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ လုပ္ရပ္တိုင္းသည္ တိုင္းျပည္ ၏ အဆင့္အတန္း ကိုေဖာ္ျပ ေနတယ္ဆိုတာ မေမ့သင့္ပါ……………။

ကၽြန္ေတာ္တို႔လုပ္ရပ္သည္ တစ္ခ်ိန္မွာ သမိုင္းဆိုတာ ျဖစ္လာမွာပါ…………….။

ဒီသမိုင္းအေကာင္းအဆိုး သည္ လူတိုင္း နွင့္ တစ္ဦးခ်င္းစီနွင့္ ထာ၀ရ သက္ဆိုင္ေနပါသည္……………….။

          ျမန္မာေတြဟာ ဘာ………….ဆိုေသာ ပုံရိပ္အတြက္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အားလုံးမွာ တာ၀န္ရွိပါသည္။

တစ္ေယာက္ခ်င္း၏ လုပ္ရပ္…………

တစ္ေယာက္ခ်င္း၏ စိတ္ဓာတ္……………..

တစ္ေယာက္ခ်င္း၏ ကိုယ္က်င့္တရား…………..

တစ္ေယာက္ခ်င္း၏ ဥာဏ္ပညာ………………..

သမိုင္း အဆက္ဆက္ လက္ဆင့္ကမ္းရသည့္ နာမည္ အဆိုးအေကာင္းမ်ား………………………….

          စာဖတ္သူ အားလုံး ကို အားမာန္ေပးနုိင္ေစမဲ့ ေမာင္စိန္၀င္း(ပုတီးကုန္း)ရဲ႕ကဗ်ာေလးနဲ႕ အားျဖည့္ရင္းနိဂုန္းခ်ဳပ္ခြင့္ျပဳပါ………………..

 

 

ငွက္တို႔သမိုင္း

-      မလိုက္ရဲရင္လဲ

အသိုက္ထဲမွာပဲ က်န္ခဲ့ေလ……..။

-      တစ္ေန႔နိုးမွာေပါ့

ေရွ႕ခရီးေမ်ွာ္ မာန္တင္းပါကြယ္

(ငွက္ဆိုတာကေတာ့….) ပ်ံရင္းေသ…။

 

-      ကဆုန္စိုင္းသလိုေပါ့

မုန္တိုင္းက ေရွ႕မွာေမႊ

ေတာမီးက ေရွ႕မွာ၀ိုင္း……….

 

-      ျခေသၤ့က ျမက္မစား

က်ားက ၾကြက္မေခ်ာင္း

ဖြတ္က မိေက်ာင္းလိုမေန

အိုးေ၀ တြန္သံေနွာေလတဲ့

စိမ္းျမညိဳ ေဟာဟို ေတာဆီသို႔႔…..

အေမာခံ ေဇာမာန္တင္းပါလို႔….

ပ်ံရင္းေသ ခရီးဆက္မယ္……တဲ့

(အဲဒါ…….) ငွက္တို႔သမိုင္း…..။

သဘာ၀တရားမွ အမွန္တရားမ်ားကို ျမတ္နိုးတန္ဖိုးထားတက္ၾကပါေစ……….

 

    ေက်းဇူးရွိိသူအေပါင္း ခင္ပြန္းၾကီးဆယ္ပါး ကို ဤ ေဆာင္းပါးျဖင့္ ရွိခိုးဦးတင္လိုက္ပါရေစ……..။   

အစဥ္ၾကိဳးစားလွ်က္

ပစ္တိုင္းေထာင္(Wisdom Life)

Read More In                               www.wisdomlife7.blogspot.com

 

Friday, March 16, 2012

အသုံးနွင့္ အျဖဳန္းကို ခြဲျခား၍သုံးပါ



အသုံးနွင့္ အျဖဳန္းကို ခြဲျခား၍သုံးပါ
          ကၽြန္ေတာ္တို႔ လူသားမ်ားသည္ ဆင္းရဲဲျခငး္မွ လြတ္ကင္းလိုၾကေပသည္။ တစ္ဦးနွင့္တစ္ဦး ေမတၱာပို႔ရာ ျဖစ္ေစ၊ ဘုရား၊တရား၊သံဃာ၊ဆရာ၊ မိဘမ်ားထံတြင္ ဆုေတာင္းသည့္အခါျဖစ္ေစ ဆင္းရဲျခင္းမွ လြတ္ကင္းရပါလို၏ဟု ဆုေတာင္းၾကသည္။
          သို႔ရာတြင္ မိမိကိုယ္တိုင္ ဆင္းရဲျခင္းလြတ္ကင္းေအာင္ မည္မွ်ၾကိဳးပမ္းၾကပါသနည္း။

အလုပ္က လိုက္ရွာေနသည့္လူမ်ား


အလုပ္က လိုက္ရွာေနသည့္လူမ်ား
ဒီအေၾကာင္းအရာက ေမာင္သာခ်ိဳရဲ႕ အနာဂတ္၀ါက်မ်ားဆိုတဲ့ စာအုပ္ထဲက အေၾကာင္းကို လူအမ်ားနဲ႕ သက္ဆိုင္မယ္ထင္လို႔ ကၽြန္ေတာ္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေလာကမွာရွိတဲ့လူတိုင္းက အလုပ္လုပ္ေနၾကတာကိုး………။ အလုပ္လုပ္ရင္လိုအပ္မယ့္အရည္အခ်င္း လိုအပ္မယ့္ စိတ္ဓာတ္ စတာေတြကိုဒီ ေခါင္းစဥ္က အနည္းငယ္ လမ္းေၾကာင္းေပးနုိင္ပါလိမ့္မယ္။
          နိုင္ငံတစ္နိုင္ငံ၏ ဖံြျဖိဳးမႈ၊ မဖံြျဖိဳးမႈ ကို

ေဗဒင္ခ်စ္သူမ်ားအတြက္

၁ ဂဏန္းသမားမ်ား မည္သည္႔လတြင္မဆို ၁၊ ၁၀၊ ၁၉၊ ၂၈ ရက္ ေမြးသူမ်ားကို ၁ ဂဏန္းသမားမ်ားဟု ေခၚသည္။ ၁ ဂဏန္းပိုင္ရွင္မ်ားက အခ်စ္ ေမတၲာဟူသည္ ႏွလံုးသားႏွင့္ဦးေႏွာက္ ေပါင္းစပ္ဆံုး ျဖတ္ရေသာ အခ်င္းအရာ ျဖစ္သည္ဟု ယူဆၾကသည္။ ဘ၀အေဖၚကို ေရြးခ်ယ္ ေသာအခါ ဦးေႏွာက္၏ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ထည္႔သြင္း စဥ္းစားေလ႔ရိွသည္။ မိမိအေပၚ နားလည္ခြင့္လႊတ္၍ ပံ့ပိုးကူညီ ျခင္းရိွသူကို ေရြးခ်ယ္တတ္သည္။

Wednesday, March 14, 2012

ဘာမွမလိုခ်င္ပါ...သို႔ေသာ္

ဟိုးေရွးေရွးတုန္းက … မိေခ်ာင္းေတြအမ်ားၾကီး ေမြးျမဴထားတဲ့ သူေဌးၾကီးတေယာက္ရွိပါတယ္ …
သူဟာ … မိေက်ာင္းေတြကို … အိမ္ရာေနာက္က ေရကန္ထဲမွာ … ေမြးထားတတ္ပါတယ္ …
ျပီးေတာ့ အဲဒီသူေဌးၾကီးမွာ … အလြန္ေခ်ာေမာလွပတဲ့ … သမီးပ်ိဳေလးတေယာက္လဲရွိပါတယ္ …

တေန႕မွာေတာ့ … သူေဌးၾကီးဟာ … ပါတီပဲြၾကီးတခုကို က်င္းပဖို႕ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္ …

ဆရာမနွင့္ေက်ာင္းသား ဟာသမ်ား

ဆရာမ။ ။ ကိုယ္ေျပာေနတာကို စိတ္၀င္စားမွန္းမသိ၊ မ၀င္စားမွန္းမသိဘဲ
စကားေတြဇြတ္ျပီး ေျပာေနတဲ့သူမ်ိဳးကို ဘယ္လိုေခၚလဲ ?

ေက်ာင္းသား။ ။ ဆရာမလို႕ေခၚပါတယ္..



စားပြဲထိုး။ ။ ဆရာ ေကာ္ဖီက ဘလက္ေကာ္ဖီဘဲ ယူမွားလားခင္ဗ်ာ

စားသံုးသူ။ ။ မင္းတို႔ဆိုင္မွာ ေကာ္ဖီကဘာအေရာင္နဲ႔မ်ားရေသးလို႕

လဲ?

To Be A Standard Myanmar


To Be A Standard Myanmar
ကၽြန္ေတာ္တို႔ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြ နိုင္ငံတကာနဲ႔ ရင္ေပါင္တန္းနိုင္တဲ့လူမ်ိဳးေတြျဖစ္ေအာင္ၾကိဳးစားေနၾကပါျပီ။
တကယ္ေတာ့္ International Standard (IS) ၀င္ဖို႔ဆိုတာလြယ္တဲ့အလုပ္မဟုတ္ပါဘူး။
Point of View အမ်ားၾကီးကေနၾကိဳးစားၾကရမွာပါ။စီးပြားေရး၊ပညာေရး၊နိုင္ငံေရး၊စစ္ေရး၊က်န္းမာေရး
စသည္ျဖင့္ေပါ့ ။နိုင္ငံတစ္နိုင္ငံရဲ႕အဆင့္အတန္းက ပညာေရးအေပၚမွာ အမ်ားၾကီးမူတည္ပါတယ္။
အေျခခံပညာမူလတန္းမွစျပီးေတာ့္ စည္းကမ္းေသ၀ပ္ေသာ၊စည္းကမ္းျပည့္၀ေသာ

ကၽြန္ေတာ္တို႔ေျပာတဲ့ကၽြန္ေတာ္တို႔အေၾကာင္း


ကၽြန္ေတာ္တို႔ေျပာတဲ့ကၽြန္ေတာ္တို႔အေၾကာင္း
မအားတာရယ္၊အိုင္ဒီယာ မထြက္တာေတြေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ပို႔စ္မေရးျဖစ္တာ ၾကာခဲ့ပါျပီ။ ကၽြန္ေတာ္အဓိက ေလ့လာျဖစ္တာေတြက နည္းပညာအေၾကာင္းပဲေရးျဖစ္ဖတ္ျဖစ္ခဲ့တာပါ။ ဒီပို႔စ္ေလးကထူးထူးျခားျခားျဖစ္သြားေအာင္ ေရးလိုက္တာပါ။
          ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေျပာတဲ့စကားတစ္ခြန္းက “ကၽြန္ေတာ္တို႔ေန႔စဥ္ သြားလာလႈပ္ရွား ျပဳမူေျပာဆိုလုပ္ေဆာင္ ေနတာတိုင္းသည္ နုိင္ငံေရးျဖစ္တယ္”တဲ့ အဲလိုပါပဲ နုိင္ငံသူနိုင္ငံသားျပည္သူလူထုရဲ႕အျပဳအမူ စိတ္ဓာတ္၊ လုပ္ရပ္တိုင္းသည္ နုိင္ငံေရးပဲျဖစ္ပါတယ္။ လူငယ္ေတြမွာ ေခတ္စားေနတဲဲ့ စကားတစ္ခြန္းရွိခဲ့ပါတယ္။ တစ္ခုခု မၾကိဳက္တာေျပာတာတို႔၊ ညစ္ညမ္းေတြေျပာမိတာတို႔ဆိုရင္ “နိုင္ငံေရးေတြမပါေၾကး ” ဆိုျပီးေျပာတက္ပါတယ္

ကၽြန္ေတာ္ဖတ္မွတ္မိသမွ်ျပန္ေျပာသည္


ကၽြန္ေတာ္ဖတ္မွတ္မိသမွ်ျပန္ေျပာသည္
ခုတေလာ စာသိပ္မဖတ္ျဖစ္ေတာ့ စာေပေဟာေျပာပဲြေတြပဲ နားေထာင္ျဖစ္တယ္။ စာေရးဆရာက ေတာ့ အစုံပဲ။
အဲဒါေတြထဲကမွ ကၽြန္ေတာ္မွတ္မိသမွ် ျပန္ေျပာျပပါမယ္။
ဦးဘုန္း(ဓါတု) ေရးထားတာလားမသိဘူး။ After You ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္နဲ႕ပါ။ နိုင္ငံျခားမွာ အဲဒီစာကိုေရးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိပဲဦးစားေပးခဲ့ပါတယ္တဲ့။ေလယာဥ္မယ္ေလး ေျပာတဲ့စကားတစ္လုံးက After You ဆိုတဲ့စကားလုံးေလးကိုျပန္စဥ္းစားတယ္ မင္းျပီးမွဆိုပါလား ေအာ္ေတာ္ေတာ္အတၱၾကီးတဲ့ငါပါလားဆိုျပီးေနာင္တရမိတဲ့အေၾကာင္း ရွက္ရွက္နဲ႔ျပန္ေရးထားတဲ့အေၾကာင္း ဖတ္ရပါတယ္။ အရင္ကေတာ့မိမိျပီးမွသာ တစ္ျခားသူ အလုပ္ကိုဦးစားေပးခဲ့ပါတယ္တဲ့သူေျပာခဲ့ပါတယ္။သူသုံးခဲ့တဲ့နည္း (Law)က After Me နည္းပါပဲ။

Tuesday, March 13, 2012

ျမခြာညဳိရဲ႕ လျပာသုိလ္ အေမေန႔


ဆင္းရဲျခင္း ခ်မ္းသာျခင္းဆုိတဲ့
ဘဝနိယာမကုိ ေရွ႕ရႈရင္းနဲ႔
ေနာက္မျပန္တမ္း ေလွ်ာက္လွမ္းရင္း
ဝန္ထုပ္ဝန္ပုိးေတြ မႏုိင္ဝန္ထမ္းလုိ႔
ခရီးဆက္ခဲ့ မနက္နဲ႔ည ေနနဲ႔လ
အကူျပဳခဲ့ရတဲ့ ေလာကဇာတ္ခုံထဲ

အႏႈိင္းမဲ့ ပုခတ္လႊဲေသာ လက္

အေဝးဆုံး တေနရာကုိ
ကၽြန္ေတာ္... ခရီးဆက္ေနခိုက္
အေတြးေတြနဲ႔ ေကာင္းကင္ေမာ့ၾကည့္
ေမွ်ာ္လင္ျခင္း ေနာက္..ခရီးတစ္ခုကုိ
ပ်ံသန္းရင္း စိတ္ကူးမိတယ္...

စိတ္ကူးယဥ္တုိင္း မ်က္ရည္ေတြနဲ႔
လြင့္ေမ်ာရင္း တမ္းတမိတဲ့
ပုခတ္လႊဲေသာ လက္ကုိ
ပူေဇာ္ျခင္း ဂါရဝေတြ
ရင္မွာပုိက္လုိ႔ သတိရမိတယ္...။

ခ်စ္ခင္ရေသာမိန္းကေလးသို႔





မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကိုစြဲလမ္းခဲ့တ့ဲကိုယ္ဟာ မင္းေၾကာင့္မို႔ရူးခဲ့ရၿပီလား ခ်စ္သူရယ္ ခ်စ္သူေၾကာင့္ကိုယ္ခံစားခဲ့သမွ် ခ်စ္သူအတြက္သာ ခံစားေပးခ်င္ပါတယ္ ခ်စ္သူရယ္ ခ်စ္သူအတြက္သာဆိုရင္ ကိုယ္ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေပးဆပ္ခ်င္ပါတယ္ခ်စ္သူမိန္းကေလးရယ္ မင္းေၾကာင့္သာဆိုရင္ ကိုယ္ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ေပးခ်င္ရင္ေပးႏုိင္မယ္လို႔ထင္ပါတယ္မိန္းကေလးရယ္ မိန္းကေလးေၾကာင့္ည ကိုယ့္ရဲ႕အသည္းေလး ကြဲေၾကသြားမွာကို ကိုယ္မလိုလားဘူး မိန္းကေလး မိန္းကေလးေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ ဘ၀ အပ်က္မခံႏုိင္ဘူးမိန္းကေလးရယ္ မိန္းကေလးအတြက္ ကိုယ္ေပးခ်င္တဲ့ အရာေတြဟာ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္ မိန္းကေလး မိန္းကေလးကို ကိုယ္အရမ္းခ်စ္ခဲ့တယ္ မိန္းကေလးရယ္ မိန္းကေလးေၾကာင့္ ကိုယ့္ကို ေၾကကြဲမႈေတြမေပးပါနဲ႔လား

ကိုယ့္ဆီမွာ မိန္းကေလးကို လက္ခံႏုိင္မယ့္ အခ်စ္ေတြ ရွားပါးခဲ့ရပါတယ္ မိန္းကေလး မင္း စဥ္းစားၾကည့္စမ္းပါ မိန္းကေလးေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ ခ်စ္ျခင္း ေမတၱာေတြ မိန္းကေလးေၾကာင့္ ျမင္ေတြ႕ခြင့္ရသလို မိန္းကေလးေၾကာင့္ အကုန္လံုး ေပ်ာက္ဆံုးခဲ့တာလဲ ျဖစ္ေနတယ္မိန္းကေလးရယ္

ကိုယ့္ကိုေျပာခြင့္ျပဳပါမိန္းကေလး မိန္းကေလးကို ကိုယ္အလြန္ခ်စ္ခင္ေၾကာင္းကိုေပါ့ မိန္းကေလးရယ္

2012 ခုႏွစ္ (ႏွစ္သစ္ကူး) ၁၂ရာသီခြင္ေဟာကိန္းမ်ား

ႏွစ္ေဟာင္းကုန္လို႕ ႏွစ္သစ္တစ္ခုေတာ့ ေျပာင္းျပန္ၿပီေပါ႔။ Happy New Year !!! ဆိုတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေအာ္ဟစ္ၾကတဲ့ အသံေတြလည္း ေသာေသာညံ ခဲ့ပါၿပီ။ 2012 ခုႏွစ္ကို လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ကံမေကာင္းတဲ့ ႏွစ္တစ္ႏွစ္ ျဖစ္လိမ့္လို႕ ေျပာဆိုေနၾကတဲ့ အသံေတြကေတာ့ ေနရာတိုင္းလိုလိုမွာ ၾကားေန ရပါတယ္။ ဒီႏွစ္ဟာ လူသားေတြရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ဟုတ္မွဟုတ္ပါ႕မလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ္စိတ္ေတြ မ်ားေနတဲ့ ႏွစ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ (၂၀၁၂မွာ ကမၻာပ်က္လိမ့္မယ္ဆိုတဲ့ ေကာလာဟလရဲ႕ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္) ဒါေပမယ့္ ေကာင္းသည္ျဖစ္ေစ ၊ မေကာင္းသည္ျဖစ္ေစ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ႀကိဳဆုိၾကဖို႕ကေတာ့ ကမၻာသူကမၻာသား ေတြရဲ႕ တာ၀န္ဘဲ မဟုတ္လားဗ်ာ။
ကၽြန္ေတာ့္အေနနဲ႕ ကိုယ့္ရဲ႕ စာဖတ္ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ 2012 ခုႏွစ္အတြက္ (၁၂)ရာသီခြင္ ေဟာကိန္းမ်ားကို ေရးေနဆဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မၿပီးေသးပါဘူး။ ဒီေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ ဒီလိုလုပ္လိုက္တယ္။

မသိသူေက်ာ္သြား သိသူေဖာ္စားႏိုင္မယ့္ နည္းတခ်ဳိ႕

“မသိသူေက်ာ္သြား၊ သိသူေဖာ္စား” ဆုိသလို က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈနဲ႔ ပတ္သက္ကာ တခ်ဳိ႕အခ်က္ေတြကို သတိထားမိၿပီး လိုက္လုပ္ပါက နည္းနည္းေလးလုပ္႐ံုနဲ႔ အမ်ားႀကီး အက်ဳိးရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလြယ္ေလးနဲ႔ ေဖာ္စားလို႔ရမယ့္ နည္းတခ်ဳိ႕ကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
ေဒါက္အၿမဲစီးပါ

တရားထိုင္ျခင္းသည္ ဦးေႏွာက္ႂကြက္သားမ်ားကို ေတာင့္တင္းခိုင္မာေစ

ေလာ့စ္အိန္ဂ်လိစ္၊ ဒိုက္ထိုးေလ့က်င့္ခန္းသည္ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ ႂကြက္သားမ်ားအား ေတာင့္တင္းခိုင္မာေစသလို တရားထိုင္ျခင္းသည္လည္း ဦးေႏွာက္ႂကြက္သားမ်ားကို ေတာင့္တင္းခိုင္မာေစၿပီး ဦးေႏွာက္က်ဳံ႕ျခင္းကို တြန္းလွန္ႏိုင္ေၾကာင္း အေမရိကန္ သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားသည္။ကယ္လီဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္မွ ဦးေႏွာက္ဓာတ္မွန္႐ိုက္ ဓာတ္ခဲြခန္းဌာနမွ လက္ေထာက္ ဧည့္ပါေမာကၡအီလင္လူဒါစ္ႏွင့္ အဖဲြ႕သည္ ဦးေႏွာက္အတြင္း ဖဲြ႕စည္းတည္ေဆာက္ထားပံုႏွင့္ ဆက္စပ္ေနပံုကို ဦးေႏွာက္ဓာတ္မွန္ ႐ိုက္နည္းအသစ္တစ္မ်ဳိးျဖင့္ ဓာတ္မွန္႐ိုက္ေလ့လာခဲ့ရာ

အစားေလွ်ာ့စားျခင္းျဖင့္ မွတ္ဥာဏ္ စြမ္းရည္ကို တိုးတက္ေစႏိုင္

အစားေလွ်ာ့စားျခင္းသည္ မွတ္ဥာဏ္ စြမ္းရည္ကို တိုးတက္ေစေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားလိုက္သည္။ အထူးသျဖင့္ ညေနစာကို ေလွ်ာ့စားၿပီး ညေနစာေနာက္ပိုင္း ေကာ္ဖီေသာက္ကာ ဇိမ္ခံတတ္ေသာ အက်င့္ကို ေရွာင္ရွားပါက ဦးေႏွာက္စြမ္းေဆာင္ရည္ကို တိုးပြားေစၿပီး မွတ္ဥာဏ္ကို ေကာင္းမြန္လာေစေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ေျပာဆိုခဲ့သည္။

အီတလီ သုေတသန ပညာရွင္မ်ားသည္ အဆာေျပရံုေလာက္

အမ်ဳိးသမီးမ်ား တစ္ေန႕လ်င္ ေကာ္ဖီ ၄ ခြက္ ေသာက္ျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အပံ့ျဖစ္

တစ္ေန႔လ်င္ ေကာ္ဖီ(၄)ခြက္မွ် ပံုမွန္ေသာက္ျခင္းသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အေထာက္အပံ့ေကာင္း ျဖစ္ေစေၾကာင္း သုေတသန စစ္တမ္းတစ္ခုက ေဖာ္ထုတ္ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ ေကာ္ဖီမ်ားမ်ား ေန႔စဥ္ေသာက္ျခင္းသည္

မိတ္ေဆြစစ္ ဆိုသည္မွာ......

သစ္ပင္ေပၚမွ ျပဳတ္က်လုဆဲဆဲ ပုတ္သင္ညိဳေလး တစ္ေကာင္ကို အျခားပုတ္သင္ညိဳ တစ္ေကာင္က အသည္းအသန္ လက္ခ်င္းခ်ိတ္တြဲ ကယ္ဆယ္ေနပံုသည္ အဟိတ္ တိရစာၦန္မ်ားၾကား အျပန္အလွန္ ေစာင့္ေရွာက္မႈကို ထင္ဟပ္ ေပၚလြင္ေစခဲ့သည္။



အဆိုပါ ျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲ အေနအထားမ်ိဳး ဓာတ္ပံုကို ယူကရိန္း ဓာတ္ပံုဆရာ အလက္ဆီ တိုင္မိုရွန္ကိုက ရိုက္ကူးႏုိင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

"ဒါ ရွင့္ရဲ႕ပထမဆံုးအႀကိမ္ေနာ္..." (by sealion)

တခါတုန္းက လင္မယားႏွစ္ေယာက္ဟာ သူတို႔ရဲ႕ ၂၅ႏွစ္ေျမာက္ မဂၤလာႏွစ္ပတ္လည္ေန႔ကို က်င္းပၾက ပါတယ္။ သူတို႔စံုတြဲဟာ အိမ္ေထာင္သက္၂၅ႏွစ္အတြင္းမွာ တခါမွကေတာက္ကဆမျဖစ္ဖူးဘူးလို႔ ျမိဳ႕မွာ နာမည္ႀကီးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ နယ္ခံသတင္းစာရဲ႕ အယ္ဒီတာကအဲဒီ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ႕တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး ရဲ႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ကို ေမးျမန္းေဖာ္ထုတ္ဖို႔ အစီအစဥ္တစ္ခု လုပ္လိုက္ပါတယ္။ အယ္ဒီတာ~ဒီအျဖစ္အပ်က္က မယံုႏိုင္စရာ အ့ံအားသင့္ဖို႔ ေကာင္းလြန္းပါတယ္။ဒီလိုအိမ္ေထာင္ေရးမ်ိဳးကို  ဘယ္လုိမ်ား တည္ေဆာက္ခဲ့ ၾကပါသလဲ ခင္ဗ်ာ?

ေယာက္်ားျဖစ္သူက သူတို႔ရဲ႕ Honeymoon(ဟန္းနီးမြန္း) ေန႔ရက္ေတြကို ျပန္ေတြးရင္းေျပာပါတယ္...

ဟာသ ပုံတိုပတ္စမ်ား

ျငိမ္ေတာ့ျငိမ္တယ္ဒါေပမဲ့.....



မိန္းကေလး သူငယ္ခ်င္းတစ္စု..ကမ္းေျခတစ္ခုကိုသြားၾကတယ္.
ေနာက္တစ္ပတ္ၾကာေတာ့....ေယာက်္ားတစ္ေယာက္က ကမ္းေျခကိုေရာက္လာၿပီး.
အဲဒီမိန္းမေတြ တည္းတဲ့ဟိုတယ္မွာပဲတည္းတယ္.
ဟိုတယ္က ၀န္ထမ္းကို ဓာတ္ပံုတစ္ပံုထုတ္ျပတယ္.
ဟိုတစ္ပတ္ကလာတည္းသြာတဲ့အမ်ဳီးသမီးေတြပံု.ခင္ဗ်ားသိလားဆိုေတာ့.
၀န္ထမ္းက သိတယ္တဲ့.
သူတို႔ေတာ္ေတာ္ေပ်ာ္ၾကလားလို႔ေမးေတာ့.
ေပ်ာ္တာထက္...ေတာ္ေတာ္ကဲၾကတယ္ကြာလို႔ေျပာတယ္.
ဒါနဲ႔..အဲဒီထဲက မိန္းမတစ္ေယာက္ပံုကို လက္ညွဳိးထိုးပီး
ဒီမိန္းမကေရာ..ေတာ္ေတာ္ကဲသလားလို႔ေမးေတာ့
၀န္ထမ္းက မကဲဘူး အဲဒီမိန္းမက အၿငိမ္ဆံုးပဲတဲ့
ေယာက်္ားက အရမ္းေပ်ာ္သြားၿပီး...
အဲဒါ ကၽြန္ေတာ့္မိန္းမေလဆိုေတာ့..
ဟင္.ဒါဆို ဟိုတစ္ပတ္က ပါလာတဲ့ ေယာက်္ားက သူ႔ေယာက်္ားမဟုတ္ဘူေပါ့တဲ့..............

အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဟာသေလးေတြ

ရယ္ဖို႔သက္သက္ပါ။ အိမ္ေထာင္ျပဳတာ မေကာင္းဘူးလို႔ ေျပာတာမဟုတ္သလို
အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔ ျပင္ဆင္ဆဲ၊ အိမ္ေထာင္ျပဳလတၱံ႔ေသာ သူမ်ားကိုလည္း

Monday, March 12, 2012

ဘ၀ အေမာေျပ ေဆးေလးမ်ား

သည္းထိတ္ရင္ဖို

"မင္းရထားစီးရင္းနဲ႕ သည္းထိတ္ရင္ဖို အျဖစ္မ်ဳိး ႀကံဳဖူးလား"

"ႀကံဳဖူးျပီလားေမာင္၊ တခါက မီးရထားစီးရင္း လိုဏ္ဂူထဲ ျဖတ္သြားေတာ့ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ကို ငါ ဖက္နမ္းလိုက္တယ္။ လိုဏ္ဂူထဲက ထြက္လာေတာ့မွပဲ မိန္းကေလး အေမျဖစ္ေနမွန္း သိေတာ့တာ။ အမေလး... တကယ့္ကို သည္းထိတ္ရင္ဖိုပါပဲ"
--------------------------------------------------------------------------
ဖေအတူသား

ေက်ာင္းမွာ စာေတာ္ေပမ့ဲ စည္းမ့ဲကမ္းမ့ဲ ေနတတ္တ့ဲ ေက်ာင္းသားေႀကာင့္ ဆရာမက ဆံုးမဖို႕ မိဘထံ စာ တစ္ေစာင္ ပို႕လိုက္ပါတယ္။ မႀကာမီမွာပဲ ေက်ာင္းသား မိခင္ဆီမွ စာတစ္ေစာင္ ေရာက္လာပါတယ္။ "ဆရာမ ရွင့္... ကေလး ဖခင္သည္လည္း စည္းကမ္း မရွိပါေသာေႀကာင့္ ကြ်န္မ မနည္း တာ၀န္ ယူေနရပါသည္။ သို႕ျဖစ္ေသာေႀကာင့္ သားကိုေတာ့ ဆရာမပဲ တာ၀န္ယူ ျပဳျပင္ေပးပါရန္ ပန္ႀကားအပ္ပါတယ္ရွင့္"

-----------------------------------------------------------------------------

Sunday, March 11, 2012

ျဖစ္ေတာ့ျဖစ္လာလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ငါမမွီေတာ့ဘူး

ဟာသ
 
ေနရာ ... စိတၱဇေဆးရံု>
ေဆး႐ံုအုပ္.... "မနက္ျဖန္က အေရးၾကီးတဲ့ေန႔ တစ္ေန႔ေနာ္။ ဘာလို႔လဲ သိလား?
  ႏိုင္ငံေတာ္ အၾကီးအကဲ လာစစ္ေဆးလိမ့္မယ္။ လာစစ္ေဆးျပီး ငါက "အဟမ္း" လို႔
  ေခ်ာင္းဟန္႔လိုက္ရင္ မင္းတို႔အားလံုး လက္ခုပ္တီးရမယ္ ၾကားလား..
  လက္ခုပ္တီးတဲ့လူကို အသားဟင္းေကြ်းမယ္"

  ေနာက္တစ္ေန႔ ....
  ႏိုင္ငံေတာ္ အၾကီးအကဲ လာေရာက္စစ္ေဆးခဲ့သည္။
မိန္႔ခြန္းေျပာအျပီးတြင္
  ေဆးရံုအုပ္က ၾကိဳတင္မွာၾကားထားသည့္အတိုင္း ေခ်ာင္းဟန္႔လိုက္သည္ႏွင့္
  လူနာအားလံုး လက္ခုပ္တီးၾကသည္။ ထိုအခ်ိန္တြင္ လူနာတစ္ေယာက္က
  ႐ုတ္တရက္ေ႐ွ႕ထြက္ျပီး အၾကီးအကဲကို ပါးတစ္ခ်က္႐ိုက္လိုက္ျပီး
  ေျပာလိုက္သည္မွာက "မင္းဘာလို႔ လက္ခုပ္မတီးတာလဲ? အသားဟင္း
  မစားခ်င္ဘူးလားကြ" ဟူတည္း။



ေဘာလုံးခ်စ္သူ(ဟာသ)


အခုစစခ်င္း မင္းရဲ႕အလွတရားကို တို႕က ကမၻာဖလားနဲ႕ ေတာင္မလဲႏုိင္တဲ့အေၾကာင္း စေျပာပါရေစေနာ္....


အခ်စ္ဆိုတာ ရီးရဲမက္ဒရစ္လို ပိုက္ဆံခ်မ္းသာတိုင္း ၀ယ္လုိ႕မရႏုိင္ဘူးဆိုတာ


မင္းအနည္းနဲ႕အမ်ားေတာ့ နားလည္လိမ့္မယ္လုိ႕ထင္ပါတယ္....... ....


မန္ယူလို အၾကံတူတဲ့လူေတြရွိေနမွန္းလဲသိပါတယ္။


မင္းရဲ႕အနားမွာ စည္းၾကပ္ဒိုင္ေတြရွိလို႕ အနီးကပ္ေတာင္မထုိင္ရဲပါဘူးကြာ...


တို႕ကို အေျဖာင့္တည္ၾကည္သေဘာနဲ႕ ေထာင့္တည္ေဘာ တစ္လံုးေလာက္ေမွ်ာ္လင့္ခြင့္ေပးပါလား....


မင္းရဲ႕အခ်စ္ေတြက တို႕အေပၚမွာ ဘလက္ဘန္းလုိ အရမ္းလန္းေနေတာ့


တို႕ရင္ထဲမွာ ဖူလ္ဟမ္လို လိုအပူကန္ေနပါတယ္ခ်စ္သူရယ္....


မင္းကိုတို႕က ဆီနီေဂါ လုိ တစ္ကယ္ အပီေျပာမယ္ၾကံကာမွ


မင္းက ဘရာဇီးလုိ အထာၾကီးနဲ႕ေနေနတဲ့အတြက္ တို႕မွာ အဂၤလန္လို ရင္ခံေနရပါတယ္ ခ်စ္သူရယ္.....

ေတာက္တိုမယ္ရ ဟာသမ်ား

ေမေမ့တာ၀န္ထားလိုက္

" ဒီလူနဲ႔သမီးလက္မထပ္ခ်င္ဘူးေမေမ ၊ သူနဲ႔သမီးနဲ႔ အယူအဆခ်င္း မတူၾကဘူး ။ သူကငရဲရွိတယ္ဆိုတာကို မယံုဘူးလို႔အေၾကာက္အကန္ေျပာတယ္ ေမေမရဲ႕ "
" လက္ထပ္မွာသာ ထပ္လိုက္ပါသမီးရယ္ ၊ ငရဲတကယ္ရွိေၾကာင္း သိေအာင္လုပ္ဖို႔ ေမေမ့တာ၀န္ထားလိုက္စမ္းပါ " @hp

အေမြဆက္ခံမိလို႔

" ခင္ဗ်ား မေသသင့္ဘူးဗ် ။ ဟုတ္တယ္ ၊ တကယ္ဆို ခင္ဗ်ား မေသသင့္ေသးဘူး "
" ေဟ့လူ မူးမူးနဲ႔ အုတ္ဂူေရွ႕မွာငိုၿပီး ဘာေတြလာေျပာေနတာလဲ ။ ဒီဂူထဲျမဳပ္ထားတာ ခင္ဗ်ားရဲ႕အခင္ဆံုးမိတ္ေဆြမို႔လို႔လား "
" ဟင့္အင္း ..... ကြၽန္ေတာ့္မိန္းမရဲ႕ ပထမေယာက်္ားပါ " @hp