Ko Naw(Wisdom Life)

လူငယ္တစ္ေယာက္နဲ႕အဘိုးၾကီးသံုးေ ယာက္ တစ္ခါက ၿမစ္တစ္ခုမွာ အဘိုးၾကီးသံုးေယာက္နဲ႕ လူငယ္ေလးတစ္ေယာက္ဟာ ငါးမွ်ားေနၾကတယ္။ဒီလို ငါးမွ်ားေနရင္း အတန္ၾကာေတာ့ အဘိုးၾကီးတစ္ေယ ာက္ အေပါ့သြားဦးမယ္ဆိုၿပီး ၿမစ္ရဲ႕တစ္ဖက္ကမ္းကို ေရေပၚကေန “တံု” ခနဲ “တံု” ခနဲ ခုန္ၿပီးၿဖတ္သြားတယ္။ ကိစၥၿပီးတဲ့အခါမွာက်ေတာ့အသြားတု န္းကလိုပဲၿပန္လာတယ္။အဲဒီမွာ လူငယ္ကေလးက အံ့အားသင့္သြားတယ္။ ေနာက္မၾကာမွီအခ်ိန္မွာပဲ ဒုတိယအဘိုးၾကီးက အေပါ့သြားဦးမယ္ဆိုၿပီး ေရေပၚကေန ဟိုဖက္ကမ္းသြားၿပန္ေရာ၊ဒီအခါမွာ လူငယ္ေလးက ပိုၿပီးအံ့အားသင့္ေနတာေပါ့၊ ဒီလိုနဲ႕ တတိယ အဘိုးၾကီးလဲ ခုနတုန္းက အဘိုးၾကီးေတြလို ေရေပၚကေန ဟိုဖက္ကမ္းကို သြားတာေပါ့၊ ဒီအခ်ိန္မွာ လူငယ္ေလးက စဥ္းစားတယ္။“ဒီအဘိုးၾကီးသံုးေယာ က္လံုး ေရေပၚကေနေလွ်ာက္ၿပီး ဟိုဖက္ကမ္းကို သြားႏိုင္ၾကတယ္။ဒီေတာ့ အဘိုးၾကီးသံုးေယာက္စလံုးေတာ့ စြမ္းတာမၿဖစ္ႏိုင္ဘူး၊ေ၇ကပဲစြမ္ းလို႕ သူတို႕သြားႏိုင္တာၿဖစ္မယ္၊ ငါလည္း သူတို႕လိုသြားၾကည့္ဦးမယ္”လို႕ေတ ြးၿပီး ေရထဲကိုခုန္္ခ်လိုက္တာ “ဝုန္း” ဆိုၿပီး လူငယ္ေလးေရနစ္ပါေလေရာ။ ဒီေတာ့ုငါးဖမ္းေနတဲ့ အဘိုးၾကီးေတြက အတင္းဝိုင္းဆယ္လိုက္ရတယ္။ၿပီးမွ အဘိုးၾကီးတစ္ေယာက္က “မင္းက...

ျခင္းေတာင္းထဲက ၾကက္ ။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။ ၾကက္သတ္သမား တစ္ေယာက္မွာ ၾကက္ျခင္းႀကီးတစ္ခု အႀကီးႀကီးပဲ ရွိသတဲ့။ အဲ့ဒီ ၾကက္ျခင္း ထဲမွာ ၾကက္ေတြ အေျမာက္အျမာ း ႁပြတ္က်ိတ္ေနေအာင္ ထည့္ထားတယ္။ ၾကက္တစ္ေကာင္ခ်င္း ၾကပ္ညပ္ေနၾကလို႔ အသက္ရွဴရခက္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ၾကတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေအာက္မွာ ပိေနတဲ့ ၾကက္ေတြပဲ။ သူတို႔ေတြ အသက္ရွဴရက်ပ္တဲ့ အခါ၊ အေပၚက ၾကက္ေတြကို ေခါင္းနဲ႔ ထိုးဆိပ္ တြန္းထုတ္ၿပီး ေခါင္းဝင့္လို႔ အသက္ရွဴၾကရတယ္။ ဒီၾကားထဲ ၾကက္ေတြအားလံုးက မဝေရစာသာ စားထားၾကရတာရယ္။ အဲ့အတြက္ မြတ္သိပ္တဲ့ ေဝဒနာနဲ႔ ေဒါသေတြက ကိုယ္စီရွိၾကတယ္။ အဲ့လို တစ္ေကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို တစ္ေကာင္နင္းရင္း ထိုးဆိတ္ေနၾကတဲ့ ၾကားက ၾကက္မတစ္ေကာင္မ်ား ေတြ႔မိရင္လည္း ဝိုင္းအံုလုေနၾကျပန္ေရာ။ ဒီလိုနဲ႔ အဲ့ဒီ ၾကက္ျခင္းႀကီးထဲက ၾကက္ေတြဟာ အုတ္ေအာ္ေသာင္းနင္း ဆူညံ ပြက္ေလာ ရိုက္ေနၾကေတာ့တယ္။ အဲ့အခ်ိန္ ၾကက္သတ္သမား ေရာက္လာတယ္။ လက္နဲ႔ နီးရာ တစ္ေကာင္ခ်င္း စီကို ႏိႈက္၊ လည္ပင္းကေနကိုင္ၿပီး ျခင္းထဲက ထုတ္သတ္တယ္။ တစ္ေကာင္ခ်င္းစီ ထုတ္သတ္လိုက္၊ နားလိုက္၊ ေအးေအးေဆးေဆး စိမ္ေျပနေျပပဲ။ ဓားနဲ႔ ခုတ္ထစ္သတ္တာမို႔ စင္လာတဲ့ ေသြးစေသြးနေတြဟာ ၾကက္ျခင...

ဆိုကေရးတီး၏စကားတစ္ခြန္း ............................ တစ္ခါက ဆိုကေရးတီး၏ တပည့္တစ္ဦးသည္ သူ႔ထံသို႔ ေျပးလာျပီး “ဆရာ ထင္မွတ္မထားတဲ့ သတင္းတစ္ခု ေျပာျပခ်င္တယ္” ဟူ ပ်ာ ပ်ာသလဲေျပာသည္။ ဆိုကေရးတီးက “ ခဏေနဦး....အခုေျပာမယ့္ စကားကုိ ဆန္ကာသံုးခုနဲ႔ စစ္ျပီးျပီလား” ဆိုကေရးတီး၏ ဆိုလိုခ်က္ကို သေဘာမေပါက္ေသာ တပည့္မွာ ေခါင္းခါျပသည္။ ဆိုကေရးတီးက ဆက္၍ “တစ္ျခားလူကို မေျပာခင္ ဆန္ကာသံုးခုနဲ႔ အရင္စစ္ရတယ္...ပထမ ဆန္ကာကို စစ္မွန္တဲ့ ဆန္ကာလို႔ေခၚတယ္။ ငါ့ကို ေျပာမယ့္ သတင္းက အမွန္လား” “မွန္မမွန္ ကြ်န္ေတာ္လဲ မသိဘူး....လူေတြေျပာတာ ၾကားလိုက္လို႔” “မွန္တယ္ မမွန္ဘူးဆိုတာကို မသိရင္ အဲဒီ သတင္းကို ဒုတိယဆန္ကာနဲ႔ စစ္ၾကည့္.... ငါ့ကိုေျပာမယ့္ သတင္းက အေကာင္းလား” “မဟုတ္ဘူး” “ဒီလိုဆိုရင္ တတိယဆန္ကာနဲ႔ ျပန္စစ္ၾကည့္... ငါ့ကို အရမ္းေျပာျပခ်င္ေနတဲ့ သတင္းက အေရးၾကီးတဲ့ သတင္း လား” “ မၾကီးပါဘူး” “အေရးမၾကီးတဲ့ သတင္း ေနာက္ျပီး အေကာင္းေျပာမယ့္ သတင္းလဲ မဟုတ္ျပန္ဘူး... သတင္းမွန္ ဟုတ္လား မဟုတ္ဘူးလားဆိုတာလဲ မသိဘဲနဲ႔ ဘာလို႔ ေျပာျပခ်င္ရတာလဲ... ေျပာျပန္ရင္လဲ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ တာပဲ အဖတ္တင္မယ္။ မဟုတ္မမွန္ေျပာတတ္တဲ့ လူေ...

ေမတၱာဘာဝနာ အက်ိဳး (၁၁) ပါး ၁။ ေကာင္းစြာ အိပ္ရျခင္း။ ၂။ ေကာင္းစြာ ႏုိးရျခင္း။ ၃။ ေကာင္းေသာအိပ္မက္ကုိ ျမင္မက္ရျခင္း။ ၄။ လူအမ်ား ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏုိးျခင္း။ ၅။ နတ္တို႔ ေကာင္းစြာ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း။ ၆။ နတ္တုိ႔ ခ်စ္ျမတ္ႏုိးျခင္း။ ၇။ မီး၊ လက္နက္၊ အဆိပ္စသည္တုိ႔ျဖင့္ မႏွိပ္စက္ႏုိင္ျခင္း။ ၈။ စိတ္တည္ၾကည္ျခင္း။ ၉။ မ်က္ႏွာအဆင္း တင့္တယ္ျခင္း။ ၁၀။ မေတြေ၀ျခင္း။ ၁၁။ ျဗဟၼာျပည္သုိ႔ လားရျခင္း။   source : http://www.worldofwisdom.asia/2013/05/blog-post_8451.html  

ျဖဴစင္ေသာ အ၀တ္အစားမ်ားကို အစြန္းအထင္းမ်ား စြန္းေပခဲ့ေသာ္ ေဆးမ်ားျဖင့္ ဖ်က္ၾကရသည္။ သို႔ေသာ္ ခဏခဏ စြန္းေပပါမ်ားလာလွ်င္ (သို႔) လက္ႏွီးစုတ္ျဖစ္သြား လွ်င္ကား ဖ်က္ဖို႔ခဲရင္းသြားပါသည္။ ထို႔အတူပင္ အေတြးမွားအၾကံမွား အယူအဆမွား မ်ားကို လူတိုင္းလို က်င့္သုံးဖန္မ်ားလာ လွ်င္ အမွားၾကာ အမွန္ျဖစ္ဆိုသလို အယူအဆ မွားကို ဖ်က္ဆီးပစ္ဖို႔ ခဲယင္းလွပါသည္။ လူ႔ေလာက၌ လူအမ်ိဳးမ်ိဳး စိတ္အေထြေထြ ရွိၾကေလရာ စိတ္ဆႏၵမ်ိဳးစုံ အယူ၀ါဒမ်ိဳးစုံ ကြဲျပားေနၾကပါ သည္။ စိတ္ဆႏၵခ်င္း အယူ၀ါဒခ်င္း မတူေသာ္လည္း တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ေကာင္းကြက္ကို ရွာေဖြကာ သည္းခံေပါင္းသင္းေနၾကရသည္..။ လူအမ်ားစုသည္ကား အေတြးမွား အၾကံမွား အယူအဆမွားတို႔ ျဖင့္ အမွားသံသရာႀကီးထဲမွာ မွားၿပီးယင္းမွားက ဆင္းရဲတြင္း နစ္ေနၾကပါသည္။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ဗုဒၶဘာသာ ၀င္းမ်ားပင္ အေတြးမွား အၾကံမွား အယူအဆမွားႀကီးမ်ားကို အမွန္ဟုယူဆကာ က်င့္သုံးေနၾကဆဲျဖစ္ ပါသည္။ ထိုအမွား ႀကီးမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးကာ လမ္းမွန္ကိုညႊန္ျပေပးဖို႔ရန္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ တာ၀န္ျဖစ္ပါ၏။ ကံကိုခ်ည္းပုံခ်တတ္ေသာ အမွားတစ္ခု ဗုဒၶဘာသာမွန္လွ်င္ နံပါတ္(၁)အခ်က္က ကံႏွင့္ကံ၏အက်ိဳးကို ယုံၾကည္ရပါမည္။ သို႔ေသာ္ က...

{ ဘူးသီး၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား } ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြရဲ ့ မီးဖိုေခ်ာင္ ထဲမွာ အေတြ႕ရမ်ားတဲ့ ဘူးသီးဟာ ေသြးတိုး က်ေစတဲ့ အစြမ္းနဲ့ ႏွလံုးေရာဂါ သက္သာေစတဲ့ အစြမ ္းရွိတယ္လို့ ဆိုၾကပါ တယ္။ ဘူးသီးကို ဟင္းခါး အျဖစ္ က်ိဳခ်က္ ေသာက္သံုးၾကသလို ဘူးသီးကို ျပဳတ္ၿပီး တို့စားတာ၊ သုပ္စားတာမ်ိဳးလည္း ျပဳလုပ္ၾကပါတယ္။ ဘူးသီးကို စားေပးတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။ ၁။ အသည္းရဲ ့ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ဟန္ခ်က္ညီေစပါတယ္ ဘူးသီးမွာ ျပည့္ဝဆီနဲ႔ ကယ္လိုရီ ပါဝင္မႈ နည္းပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာ မင္စီ၊ ႐ိုင္ဘိုဖေလဗင္၊ ဇင့္(သြပ္)၊ သိုင္ယာ မင္၊ သံဓာတ္နဲ႔ မဂၢနီဆီယမ္တို႔ ပါဝင္မႈ မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသည္းကို သန္႔စင္ ေစတာ၊ ျပန္လည္ အားျဖည့္ေပးတာနဲ႔ အယ္လ္ကိုေဟာေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈကို ကာကြယ္ေပး တာတို႔ လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ ၂။ ဆံပင္ျဖဴတာကို ေလ်ာ႕က်ေစပါတယ္ ဘူးရြက္ကရတဲ့ အရည္ဟာ အသားဝါတာကို သက္သာေစၿပီး ဘူးသီးအရည္ ကေတာ့ ဆံပင္ျဖဴတာကို ေလ်ာ့က်ေစ တယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ၃။ ႏံုးခ်ည္႕ေညာင္းညာမႈ သက္သာေစပါတယ္ ဘူးသီးကို စားေပးတာေၾကာင့္ ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာမႈ ေလ်ာ့က်ေစၿပီး လန္းဆန္းေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပူ...

ဘဝတြင္ ေအာင္ျမင္ဖို႔ရာ ဒီပံုေလး ႏိုင္ငံတကာ ဖြဘုတ္ေပ့ေတြမွာ အေတာ္ေလး ေရပန္းစားေန ပါတယ္။ ေကာင္ေလး တစ္ေယာက္ အစက မလုပ္ႏိုင္ဘူးလို႔ အထင္နဲ႔ တစ္ဆင့္ျပီး တစ္ဆင့္ လုပ္ၾကည့္ရင္း အေပၚ ေရာက္သြားတာေလးပါ။ လုပ္ႏိုင္မယ့္ အထင္နဲ႔ ေနာက္ဆံုးေတာ့ ပန္းတိုင္ကို ေရာက္သြားတ့ဲ ပံုစံမ်ိဳး။ သုိ႔ေပမယ့္ ေအာင္ျမင္သြားတဲ့ သူအေတာ္မ်ားမ်ားရဲ ႔ လက္ကိုင္ထားတဲံ လမ္းစဥ္နဲ႔ နည္းနည္းေတာ့ လြဲေနပါတယ္။ ဘုရင့္ေနာင္ ေဖာင္ျဖတ္ ဆုိရုိးကလည္း အရွိသားေလ။ လုပ္မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ျပီး ကိစၥကို သူျပန္ ေနာက္မဆုတ္ဘူး။ ေနာက္တစ္ခုက ကမၻာေက်ာ္တီထြင္ပညာရွင္ေတြ။ အက္ဒီဆင္တို႔ မီးလံုး ဖန္တီးတုန္းက သူေျပာတဲ့ စကားတစ္ခြန္း ရွိပါတယ္။ "ငါမက်ရွံုးဘူး။ အလုပ္မျဖစ္တဲ့ နည္းလမ္း တစ္ေထာင္ကုိ ရွာေတြခဲ့တာ" တဲ့။ I found 1000 ways not to make a lightbulb လို႔ဆုိပါတယ္။ ဒီမွာကတည္းက အက္ဒီဆင္ရဲ ႔ ခံယူခ်က္ကို ျမင္ေနရပါတယ္။ သူ စလုပ္ကတည္းက အရွံုးအတြက္ လက္မိုင္မက်ဘူး။ အရွံုးအတြက္ ဝမ္း မနည္းဘူး။ ပံုကျပထားတဲ့ ကေလးလို ေလွကားမွာ မိုင္မေနတတ္တဲ့ လူစားမွန္း သူ႔စကားနဲ႔ လုပ္ရပ္က သက္ေသျပပါတယ္။ ပညာရွင္မ်ား က တီထြင္ဖန္တီးမွု မေအာင္ျမင္သည့္တိုင္ ...

တေန႔မွာ ဆရာက ဖန္ခြက္တစ္လံုးကို လက္မွာကိုင္ထားၿပီး 'ဒီဖန္ခြက္က ဘယ္ေလာက္ေလးမယ္ထင္သလဲ' လို႔ ေက်ာင္းသားေတြကို ေမးတယ္.. ၅၀ဂရမ္၊ ၁၀၀ ဂရမ္အစရွိသျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးအေျဖေတြကို သူရတယ္ .. ဆရာက ဆက္ေျပာတယ္ .. 'ဒီဖန္ခြက္ရဲ႔ တကယ့္ အေလးခ်္ိန္ကိုေတာ့ ဆရာမသိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဆရာေမးခ်င္တာ ဒီဖန္ခြက္ကုိ ဒီအတုိင္းပဲ ဆရာ ခဏေလာက္ ကိိုင္ထားရင္ဘာျဖစ္မလဲ ဆိုတာပဲ ..' "ဘာမွမျဖစ္ဘူး" လို႔ ေက်ာင္းသူတစ္ေယာက္ကေျဖေတာ့ "ေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာကိုင္ထားရင္ေရာ" လို႔ ဆရာက ဆက္ေမးတယ္ .. "လက္ေတြေညာင္းၿပီး ထံုက်င္လာမယ္" လို႔ ေျဖၾကတယ္ … 'ေကာင္းၿပီ ..တေနကုန္ကိုင္ထားရင္ေရာကြာ' လို႔ ဆရာေမးေတာ့ရႊတ္ေနာက္ေနာက္ေက်ာင္ းသားတစ္ေယာက္က "ဆရာ့လက္ႀကီး ထံုက်င္လာမယ္၊ ၿပီးေတာ့ လက္ေမာင္းကိုက္လာမယ္ ၊ ၿပီးေတာ့ ဆရာ့ရဲ႕ ႀကြက္သားေတြအေညာင္းမိ ေလျဖတ္ၿပီးေဆးရုံေရာက္မယ္" လို႔ ေျပာေတာ့ တတန္းလံုး ၀ိုင္းရယ္ၾကတယ္ … ဆရာက 'မင္းေျပာတာမွန္တယ္ ..ဒါဆိုရင္ ဘာလို႔ အဲ့လိုျဖစ္သြားတာလဲ..ငါကိုင္ထား တဲ့အခ်ိန္ အတြင္းမွာ ဖန္ခြက္ရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ပိုတုိးလာလို႔လား' လို႔ ဆက္ေမးေတာ့ " ...

အလ်ဳိအလ်ိဳအိမ္ျပန္ၾကတဲ့ေျခလွမ္းေတြ ေကြ႕ေကာက္ၾကဳံလွီတဲ့လမ္းေတြမွာ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ေလ်ာက္ဖို႔ဆိုတာ ေတြခနဲ တရိႈက္မက္မက္ဖြာရႈိက္လာတဲ့ ေမာဟေဆးလိပ္တိုကို ေျခေထာက္နဲ႕ဖိနင္းရင္း ဘ၀ဆိုတဲ့အေၾကာင္း အေျခအျမစ္မရွိေတြးမိတယ္။ အနာဂါတ္ကေလွကားေတြအေၾကာင္း ပင္လယ္ျပင္က လႈိင္းမိုက္ေတြအေၾကာင္း ညနက္အတြင္းက ဘ၀ပ်က္ေတြအေၾကာင္း ေမွာင္ရီအတြင္းက ေရာင္ျခည္မသိသူေတြအေၾကာင္း - ခုလဲၾကည့္ စည္းကမ္းဆိုတာကို လုံးေခ်ျပီး လမ္းေပၚသူတို႔ပစ္ခဲ့ၾကျပီ ေမွာင္မိုက္ျခင္းေတြနဲ႕အတူ ျမိဳ႕ေလးရဲ႕အဖ်ားဒီဂရီျမင့္တက္ခဲ့ျပီ - - - - ကိုယ့္နွဖူးကိုယ္ျပန္စမ္းၾကည့္မိတယ္ ျခစ္ျခစ္ေတာက္ပါကလား။ ကိုေနာ္(Wisdom Life) 10:35 p.m 21.4.2013

ေတာက္ေလာင္ျခင္းရဲ႕အစ ေကာင္းဆိုးယွဥ္တြဲ ပူပင္စရာတစ္ခု ၾကမ္းတမ္းတဲ႔အရာႏွစ္ခု ပြတ္တိုက္ထြက္လာတဲ့မီးေတာက္တစ္ခုရဲ႕အရွင္သခင္ ေက်းကြ်န္ေကာင္းလဲသူ

ေကာင္းက်ိဳးငါးခ်က္ (1) ပညာေရးအတြက္အေထာက္အကူ Smart phone မ်ား Computer မ်ား တက္ဘလက္မ်ား မိုဘိုင္းဖုန္းမ်ား အားသုံးျခင္းအားျဖင့္လူငယ္မ်ားလူၾကီးမ်ားအတြက္ လြယ္ကူလ်င္ျမန္စြာျဖင့္ မိမိသိရွိလိုသည္မ်ားကို ၾကည္ရႈနိုင္ၾကမည္ျဖစ္သည္။အက္ေဆးမ်ား ေဖာ္ျမဴလာမ်ား ဇယားမ်ား ေစ်းႏႈန္းမ်ား စသည္စသည္တို႔ကို စာသင္ခန္းအတြင္းမွာပင္ လြယ္ကူလွ်င္ျမန္စြာ ၾကည့္ရႈရွာေဖြနုိင္မည္ျဖစ္သည္။ (2)စြဲမက္ဖြယ္ရာစြမ္းေဆာင္မႈမ်ား အကယ္၍ဆရာဆရာမမ်ားက ေက်ာင္းသားမ်ားကို ေခၚလိုလ်ွင္ပင္ ဖုန္းမ်ားျဖင့္လြယ္ကူလ်င္ျမန္စြာေခၚနိုင္ေျပာနိုင္မည္ျဖစ္သည္။ေက်ာင္းသားမ်ားကလဲတစ္ဦးနွင့္တစ္ဦး ဆက္သြယ္ေရးအဆင္ေျပေျပျပဳလုပ္နုိင္ျပီး စြဲမက္ဖြယ္ စြမ္းေဆာင္ခ်က္မ်ားသည္ဖုန္းမ်ားအေပၚမူတည္၍ကြဲျပားသြားမည္ျဖစ္သည္။ (3)စီမံခန္႔ခဲြမႈ စီမံခန္႔ခဲြမႈဆိုရာတြင္လည္း မိုိုဘုိင္ဖုန္းမ်ားအားသုံးရာတြင္ ဘယ္ဖန္ရွင္ကို ဘယ္လိုသုံးမယ္ ဘယ္ website ကိုဘယ္လိုဖြင့္မယ္ ။စသည္စသည္မ်ားသည္ အသုံးျပဳသူ အေပၚတြင္မူတည္၍လည္းကြဲျပားသြားေသးသည္ျဖစ္သည္။ ငုင္းတို႔၏ ပညာေရးကို absorb လုပ္မႈသည္လဲ အသုံးျပဳသူ၏ စီမံခန္႔ခဲြမႈေပၚတြင္မူတည္သြားမည္ျဖစ္ပါသည္.။(ထိုေၾကာင့္ wifi ကိုအားမက...

လက္အဆစ္ ခ်ိဳးလွ်င္ လက္အဆစ္ ခ်ိဳးျခင္းက အဆစ္ ေရာင္နာ ျဖစ္ႏိုင္လားလို႔ ေမးခြန္းမ်ား ရွိခဲ့ ဖူးပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ လက္ဆစ္ ခ်ိဳးျခင္းက အဆစ္ေရာင္ျခင္း မျဖစ္ႏိုင္ ပါ ဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ သူ႔မွာလည္း ဆုိးက်ိဳးေတာ့ ရွိပါတယ္။ လက္ဆစ္ခ်ိဳးလို႔ အသံျမည္တယ္ဆုိတာ ယင္းအရုိး အဆစ္ေတြၾကားက တစ္ရႈးမ်ား ပ်က္ဆီး သြားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ဆစ္တစ္ခါ ခ်ိဳးတိုင္း ယင္း အဆစ္ေတြၾကားက ျခင္ဆီမ်ား အေပၚလည္း သက္ေရာက္မွု ရွိပါတယ္။ အဓိက ကေတာ့ ဆဲလ္တစ္ရွဳး မ်ားအား ေသေစပါတယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆုိးက်ိဳးကေတာ့ ယင္းအဆစ္မ်ား အားနည္းျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ခ်ိဳး တယ္ရယ္လုိ႔ မဟုတ္ပဲ ခ်ိဳးတဲ့ အဆစ္မ်ား အားလံုးဟာ အၾကိမ္ေပါင္း၊ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားလာရင္ အားနည္းလာျပီး အသက္ၾကီးလာရင္ ေလျဖတ္ဖို႔ ပိုအခြင့္အလွမ္း မ်ားတယ္လို႔ ေဆးပညာရွင္ မ်ားက ဆိုထားတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ Ref: medic-facts Myawady Health မွကူူးယူေဖာ္္ျပပါသည္။

ငါဒါလုပ္နိုင္ေနျပီ၊ ငါဆရာၾကီးျဖစ္ျပီဘဲ ငါဒီရာထူးရေနျပီ ၊ငါဘာမွ သင္စရာမရွိေတာ့ဘူး ငါပိုက္ဆံဒီေလာက္ရွာနုိင္ေနျပီ။ ဘယ္သူနဲ႕လာယွဥ္မလဲ ျပန္ေတြးလိုက္ေတာ့ ကိုယ္လုပ္နိုင္တဲ့အေၾကာင္းအရာအားလုံးက ႏြားေျခရာခြက္ထဲက ေရအိုင္ငယ္ပမာ ေနာက္က်ိက်ိ ခပ္တိမ္တိမ္ ဧ၀ရတ္ေတာင္နဲ႕ယွဥ္လိုက္ရင္ ဆင္နဲ႕ပုရြက္ဆိတ္ငယ္ပမာ၊ ပင္လယ္ၾကီးနဲ႕ယွဥ္ဖို႔ရာေ၀း ဘာမွမဟုတ္ေသးတဲ့ ငါပါလား။ -မာနဆိုတာလဲမထားသင့္တဲ့ေနရာမထားတာေကာင္းတယ္ တလြဲမာနေတာ့မျဖစ္ေစနဲ႕ေပါ့။ Realism ဆိုသလို အမွားနဲ႕အမွန္ဒြန္တဲြစဥ္းစားတက္မွ လူပီသတဲ့လူျဖစ္မွာေပါ့ လူျဖစ္ျပီးလူမပီသတဲ့ လူ ျဖစ္မွာငါအေၾကာက္ဆုံးပဲ။ အသက္ၾကီးျပီးမရင့္က်ၾကေသးတဲ့ အူတူတူလူသားေတြအတြက္ သူတို႔အစားေတြးျပီး ရင္ေလးမိတယ္ ဘ၀ဆိုတဲ့ရထားေပၚမွာ ရည္ရြယ္ခ်က္မဲ့ျပီး ေလ်ာက္လွမ္းေနၾကတာ ဒုနဲ႕ေဒး ဘာမွမပါလဲလူ႔ဘ၀ကိုလာျပီး ဘာမွမလုပ္၊ ဘာမွ မပါဘဲျပန္ထြက္သြားမလို႔လား ငါေခၚေမးလိုက္ခ်င္ရဲ႕။ -ေျမၾကီးေပၚက ေျမမႈန္ေလးတစ္မႈန္က သူ ပန္းအိုးေလးတစ္လုံးအျဖစ္တာ၀န္ယူခဲ့ျပီး ပန္းေလးေတြ ရွင္သန္ေအာင္သူပ့့ံပိုးခဲ့တယ္။ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာသူ ကဲြသြားမွာ မွန္ေပမဲ့ ကြဲသြားတဲ့အခ်ိန္မွာ သူလက္မေထာက္ျပီး ရႈံးနိမ့္ခ...

တကၠသိုလ္ေက်ာငး္သားဟူသည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔တိုင္းျပည္မွာအေျခခံပညာေက်ာင္းျပီးသူတိုင္း အသက္္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းပညာသင္ေပးတဲ့တကၠသိုလ္ေတြကို သြားျပီးပညာသင္ၾကားၾကရပါတယ္။တကၠသိုလ္ေတြကိုသြားျပီး ပညာသင္ၾကားၾကပါတယ္။ယခုေခတ္မွာ ေတြ႕ေနရတာေတြက တကၠသိုလ္တက္သာတက္ေနတာ မိမိ၀ါသနာနဲ႕မကိုက္ညီတဲ့ ေမဂ်ာ(Major) ကိုယူျပီးတက္ေနၾကတာေတြဒုနဲ႕ေဒးပါ။ ဒါေတြဟာ Brain Drainေတြပါပဲ။ျဖစ္ခဲ့တာေတြကို မေျပာေတာ့ပါဘူး အျပစ္မတင္ေတာ့ပါ။ ေရွ႕ဆက္ေလ်ာက္မည့္လမ္းကုိသာ ေျပာလိုေဆြးေႏြးလိုပါတယ္။ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ေမဂ်ာနဲ႕ ၀ါသနာ မကိုက္တာေတြရွိေနေသာ္လည္း သုံးနွစ္၊ငါးႏွစ္၊ေျခာက္နွစ္ စတဲ့အခ်ိန္ေတြကိုအလဟသ မကုန္ေစခ်င္ပါဘူး။ စိတ္မပါဘဲတက္ေနတဲ့ ေက်ာင္းေတြေမဂ်ာေတြကို တက္ေနရေသာ္ျငားလဲ ေက်ာငး္တက္ရင္း မိမိ၀ါသနာပါရာ အလုပ္၊ပညာ စတာေတြကို အခ်ိန္ကို စနစ္တက်ခြဲယူျပီး ေလ့လာရင္ရပါတယ္။ဒါမွေက်ာင္းျပီးရင္ မိမိလုပ္ခ်င္တာလဲလုပ္ရ၊ လုပ္သင့္တာလဲလုပ္ရျပီး ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရြင္တဲ့ပညာသိ၊ပညာတက္ေတြ ျဖစ္လာမယ္လို႔ယုံၾကည္ပါတယ္။ အမိန္႔ေပးေနျခင္းမဟုတ္ အခ်င္းခ်င္းလက္တြဲ ေခၚေဆာင္ျခင္းသေဘာမွ်သာ…………..။           စိတ္ေလျပီး မပ်က္စီးေစခ်င...

One Thing We needs                 ေျခာက္လပိုင္းတုန္းက Facebook မွာ အေတာ္ေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ ရခုိင္ဘက္က ရခိုင္မူစလင္ အေရးအခင္း ပ႗ိပကၡကိုျမင္ရေတာ့ စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိပါတယ္။ ဘယ္သူေသတာကိုမွ မျမင္လိုပါဘူး။ျမန္မာေသေသ ဘာသာျခားေသေသ စစ္ေၾကာင့္၊ရန္ေၾကာင့္ ေသေၾကျခင္းဆိုတာ ကိုမရွိေစခ်င္ပါဘူး။ဒီလို ပ႗ိပကၡေတြဟာ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာလဲဆိုရင္ လိုအပ္ေနတဲ့အေရးအၾကီးဆုံးအခ်က္က(ေမတၱာ၊အၾကင္နာ)ကိုယ္ခ်င္းစာနာမႈ ကင္းမဲ့ေနခဲ့ၾကလို႔ျဖစ္ေနတယ္လို႔ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ျမင္ပါတယ္။ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ဟူသည္လူ႔အဖြဲ႕အစည္းဆိုတဲ့ေနရာမွာအရမ္းကိုစကားေျပာပါတယ္(အေရးပါတယ္)ကိုယ့္မွာဒီလိုမ်ိဳးခံစားရရင္ေက်နပ္မလားဆိုျပီးအရင္ခံစားနားလည္တက္တဲ့ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ေမြးၾကပါလို႔တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။လူသားတိုင္း၊ဘာသာတရားတိုင္း၊လူမ်ိဳးတိုင္းလိုအပ္ေနတာဟာစစ္ပြဲမဟုတ္၊လူသတ္ပဲြမဟုတ္၊ပ႗ိပကၡမဟုတ္၊မိမိအိုးအိမ္တည္ျမဲေရး၊ မိမိမိ်ဳးဆက္က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေရးစေသာအခ်က္ေတြကိုေဆာင္က်ဥ္းေပးနုိင္မယ္ “ထာ၀ရျငိမ္းခ်မ္းေရး” ကိုသာလိုလားတယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ေဒါသေတြပါတဲ့လုပ္ရပ္ေတြေၾကာင့္အပူမီးေတြဟာဆက္ဆက္ျပီးေလာင္ကၽြမ္းေစခဲ့...